!Hola!, me presento con este blog, para comentaros mi experiencia con los alimentos y como influyen en nuestro estado de animo.
Autoestima y dietas, el circulo vicioso, Estoy segura que habéis oído muchas veces "que fuerza de voluntad tienes", leemos entre lineas "para ti, es fácil, porque tienes fuerza de voluntad, yo no la tengo y por eso no puedo".
Pues os digo que la fuerza de voluntad no es que se que se tenga o no se tenga, es que se trabaja o no se trabaja, se ejercita o no se ejercita.
Igual que podemos entrenar nuestros músculos, la fuerza de voluntad es proporcional al deseo que tengamos de alcanzar nuestro objetivo. Si sacas fuerza suficiente para luchar por algo...........seguro, seguro que lo alcanzas, si realmente es esa la meta que quieres conseguir.
Pero a veces nos ponemos metas que no son reales, nos cansamos, las dejamos, las retomamos, nos volvemos a cansar..........uffffffff...............agotador.
Es mejor mas sencillo comenzar una dieta con una buena autoestima, pero lo hacemos al contrario, la gente hace dieta precisamente para tener mejor autoestima no creéis?????.
No dejéis de comentar, y decirme que pensáis sobre el tema.
Besitos.
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